MOV動画をオンライン圧縮

大きなMOVをクラウドで圧縮し、小さなH.264 MP4として出力。共有と再生に適したファイルへ一度で変換します。

MOVはiPhone、カメラ、編集ソフトで一般的です。HEVC、編集用コーデック、高ビットレートなど中身により容量が変わります。

動画をドラッグ＆ドロップして開始タップして動画を選択

ファイル上限を確認中…

対応: mp4, webm, mov, mkv, avi, wmv など全 33 形式

出力ファイルサイズ：

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MOV動画のファイルサイズ制限と、その実際の意味

互換MP4出力でフォームやブラウザのMOV再生問題を避け、選択した目標で最終容量を制御します。

プラン / アップロード方法	最大ファイルサイズ
Web・CMS向けH.264 MP4	100 MB 95 MBなら100 MB上限に余裕があります。
メール・チャット添付	20 MB 20 MB上限には約19 MBを使用。
小容量フォーム	10 MB 10 MB上限には約9.5 MBを使用。

2026-10-30 時点で確認。出典： Apple — QuickTime File Format · MDN — Media container formats: MPEG-4 (MP4)

95 MB で実際にどこまでいけるか

他のページは上限を示して終わりです。上限は簡単なほうの半分にすぎません。動画が見られるものになるかを決めるのはもう半分のほうです。95 MB を目標にしたとき、各長さで映像に残るビットレートはいくらで、そのビットレートが破綻せずに支えられる最大の解像度はどこか。

動画の長さ	映像に残るビットレート	支えられる解像度	判定
1 min	12,888 kbps	1440p	問題なし
5 min	2,475 kbps	720p	問題なし
10 min	1,174 kbps	480p	問題なし
30 min	306 kbps	360p	明らかに粗い

算出方法：ビットレートの列は単純な計算です。95 MB を再生時間で割り、ステレオ音声 128 kbps とコンテナのオーバーヘッド 2% を差し引いています。推定値ではなく上限そのものです。解像度と判定の列は推奨であり、公開されている H.264 のビットレート階梯を基準に、全体を約3分の1下げています。一度圧縮された素材の再エンコードは、クリーンなマスターのエンコードより低いビットレートでも成立するためです。意図的に保守的にしています。「大丈夫」と言って実際は粗くなるより、控えめに言うほうがましだからです。

95 MBで再生時間と解像度を比較

左列は各再生時間で映像に使えるビットレート、各セルは解像度ごとに必要なビットレートです。緑は十分、黄は視聴できるものの少し甘く、灰色は小さいフレームを選ぶべき状態です。列を下に追うと、MOV video向けにその解像度を使える長さの目安が分かります。

出典：計算値（実測ではありません）— この図の作成にエンコーダーは使用していません · 算出方法： 95 MBを再生時間で割り、音声 128 kbps とコンテナのオーバーヘッド 2% を差し引いています。閾値は公開されている H.264 のビットレート階梯を基に、再エンコード素材向けに約3分の1下げています。

MOV素材には容量以外の配信設計が必要

iPhone、HEVC、ProResを先に確認する

MOVはコンテナです。iPhoneはHEVCをMOVに入れることがあり、編集ソフトは大容量のProResを書き出します。HEVCはすでに高圧縮ですが、ProResは編集用に情報を多く残す形式なので、同じ方法で扱うべきではありません。

フレームレートと回転情報を守る

スマートフォン素材には30 fps、60 fps、可変フレームレートがあり、向きは回転メタデータで記録されることもあります。理由なく30 fpsへ変換すると動きが不自然になり、回転情報を失うと横倒しの動画になります。

配信用コピーはMP4が無難

メール、Web、編集をしない相手への受け渡しには、H.264/AACのMP4が一般に安全です。QuickTimeで再生できても、Windowsのブラウザー、テレビ、チャットアプリがMOV内部のコーデックを扱えるとは限りません。

HDRと色変換は別に確認する

新しいiPhoneのMOVにはHDR、10ビット、広色域が含まれる場合があります。通常のH.264 MP4へ変換すると標準ダイナミックレンジへのマッピングが必要です。明るい空、照明、肌、暗部の階調を実際の再生端末で確認し、容量だけで成功を判断しないでください。

マスターを残してコピーを圧縮する

圧縮した配信用ファイルで元のMOVを上書きしないでください。ProResや高ビットレートHEVCは保存と再編集に使い、送信用コピーだけを目標容量へ圧縮します。これならアップロード容量を減らしても、元素材の情報は失われません。

MOV動画用に動画を圧縮する手順

動画をドロップ
MP4・MOV・MKV・AVI・WebM など全 33 形式に対応。インストールは不要で、ブラウザからワンタイムリンク経由でアップロードされ、第三者を経由することはありません。
目標はすでに 95 MB
意図的に上限より低く設定しています。目標サイズ指定のエンコードは通常数パーセント以内に着地しますが、当サイトの実測では 1 割超過する素材もありました。硬い上限を超えればアップロードは失敗します。数値は自由に変更できます。
ダウンロードしてアップロード
エンコードは当社サーバーで実行されるため、タブを閉じて構いません。どのプランでもウォーターマークは付かず、MOV動画が確実に受け付ける MP4 で出力されます。

MOV動画の圧縮に関するよくある質問

MOVをオンライン圧縮できますか？

はい。MOVをアップロードし、サイズを選びH.264 MP4へ出力します。

iPhoneのMOVが大きいのはなぜ？

高解像度、フレームレート、HDR、ビットレートが容量を増やします。

MOVからMP4で画質は落ちますか？

再エンコードは非可逆ですが、適切な目標なら必要な細部を保てます。

ブラウザで再生できますか？

H.264映像とAAC音声のMP4が最も安全です。