Telegram 用に動画を圧縮

Telegramのアップロード上限は Free 2 GB, Premium 4 GB, Bot API 50 MB です。VidSmaller はどんな動画も 1.9 GB まで圧縮するので、一度で通ります。出力は H.264 MP4、ウォーターマークなし、インストール不要、お試しはアカウント登録も不要です。元ファイルは未登録で 500 MB、有料プランで 1.5 GB まで。

Telegram は主要メッセンジャーの中で最もファイルサイズに寛容です。したがって本当に問うべきは「どう上限に収めるか」ではなく「なぜ圧縮するのか」です。理由は2つあります。

Telegram のファイルサイズ制限と、その実際の意味

無料アカウントは1ファイル 2 GB、Premium はその倍の 4 GB で、どちらもクラウドストレージは無制限です。落とし穴は自動化です。Bot API はアップロード 50 MB、ダウンロード 20 MB が上限で、人間のアカウントとは桁が違います。Telegram へ自動投稿する仕組みを書くなら、意味を持つのはこちらの数字です。

プラン / アップロード方法最大ファイルサイズ
Free2 GB
Premium4 GB
Bot API50 MB

Bots can only upload 50 MB and download 20 MB through the standard API — far below what a human account can send. This trips up almost everyone automating Telegram.

2026-09-06 時点で確認。出典: Telegram — Premium FAQ · Telegram — 700 Million Users and Telegram Premium

1.9 GB で実際にどこまでいけるか

他のページは上限を示して終わりです。上限は簡単なほうの半分にすぎません。動画が見られるものになるかを決めるのはもう半分のほうです。1.9 GB を目標にしたとき、各長さで映像に残るビットレートはいくらで、そのビットレートが破綻せずに支えられる最大の解像度はどこか。

動画の長さ映像に残るビットレート支えられる解像度判定
5 min51,937 kbps4K問題なし
10 min25,905 kbps4K問題なし
30 min8,550 kbps1080p問題なし
1 h4,211 kbps1080p問題なし
2 h2,041 kbps480p問題なし

算出方法:ビットレートの列は単純な計算です。1.9 GB を再生時間で割り、ステレオ音声 128 kbps とコンテナのオーバーヘッド 2% を差し引いています。推定値ではなく上限そのものです。解像度と判定の列は推奨であり、公開されている H.264 のビットレート階梯を基準に、全体を約3分の1下げています。一度圧縮された素材の再エンコードは、クリーンなマスターのエンコードより低いビットレートでも成立するためです。意図的に保守的にしています。「大丈夫」と言って実際は粗くなるより、控えめに言うほうがましだからです。

1.9 GB across lengths and resolutions

The left column is what you have to spend at each length; the cells are what each resolution needs. Green means you clear it comfortably, amber means it is watchable but soft, grey means pick a smaller frame. Reading down a column tells you how long a clip can get before that resolution stops being worth it on Telegram.

you haveneeds, to look comfortable1080p720p480p360p5 min51,9375 min at 1080p: 51937 kbps available, 4000 kbps for a comfortable result, 2000 to stay watchable4,0005 min at 720p: 51937 kbps available, 2200 kbps for a comfortable result, 1100 to stay watchable2,2005 min at 480p: 51937 kbps available, 1000 kbps for a comfortable result, 500 to stay watchable1,0005 min at 360p: 51937 kbps available, 600 kbps for a comfortable result, 300 to stay watchable60010 min25,90510 min at 1080p: 25905 kbps available, 4000 kbps for a comfortable result, 2000 to stay watchable4,00010 min at 720p: 25905 kbps available, 2200 kbps for a comfortable result, 1100 to stay watchable2,20010 min at 480p: 25905 kbps available, 1000 kbps for a comfortable result, 500 to stay watchable1,00010 min at 360p: 25905 kbps available, 600 kbps for a comfortable result, 300 to stay watchable60030 min8,55030 min at 1080p: 8550 kbps available, 4000 kbps for a comfortable result, 2000 to stay watchable4,00030 min at 720p: 8550 kbps available, 2200 kbps for a comfortable result, 1100 to stay watchable2,20030 min at 480p: 8550 kbps available, 1000 kbps for a comfortable result, 500 to stay watchable1,00030 min at 360p: 8550 kbps available, 600 kbps for a comfortable result, 300 to stay watchable6001 h4,2111 h at 1080p: 4211 kbps available, 4000 kbps for a comfortable result, 2000 to stay watchable4,0001 h at 720p: 4211 kbps available, 2200 kbps for a comfortable result, 1100 to stay watchable2,2001 h at 480p: 4211 kbps available, 1000 kbps for a comfortable result, 500 to stay watchable1,0001 h at 360p: 4211 kbps available, 600 kbps for a comfortable result, 300 to stay watchable6002 h2,0412 h at 1080p: 2041 kbps available, 4000 kbps for a comfortable result, 2000 to stay watchable4,0002 h at 720p: 2041 kbps available, 2200 kbps for a comfortable result, 1100 to stay watchable2,2002 h at 480p: 2041 kbps available, 1000 kbps for a comfortable result, 500 to stay watchable1,0002 h at 360p: 2041 kbps available, 600 kbps for a comfortable result, 300 to stay watchable600

Source: Computed, not measured — no encoder was run to produce this figure · Method: 1.9 GB spread over the duration, minus 128 kbps audio and 2% container overhead. Thresholds from published H.264 bitrate ladders, reduced by about a third for re-encoded source.

Telegram 用に動画を圧縮する手順

  1. 動画をドロップ

    MP4・MOV・MKV・AVI・WebM など全 33 形式に対応。インストールは不要で、ブラウザからワンタイムリンク経由でアップロードされ、第三者を経由することはありません。

  2. 目標はすでに 1.9 GB

    意図的に上限より低く設定しています。2パスエンコードの着地誤差は数パーセントで、硬い上限を 2% でも超えればアップロードは失敗するからです。数値は自由に変更できます。

  3. ダウンロードしてアップロード

    エンコードは当社サーバーで実行されるため、タブを閉じて構いません。どのプランでもウォーターマークは付かず、Telegram が確実に受け付ける MP4 で出力されます。

Telegram の圧縮に関するよくある質問

Telegram のファイルサイズ上限は?

無料アカウントは1ファイル 2 GB、Telegram Premium は 4 GB、いずれもクラウドストレージは無制限です。Bot は別世界で、標準の Bot API ではアップロード 50 MB、ダウンロード 20 MB。チャンネルを自動化して初めてこの数字に気づく人がほとんどです。

そもそも Telegram 用に圧縮する意味は?

2つあります。1つは再生品質です。Telegram は動画をストリーミング再生するため、1.5 GB のファイルはモバイル回線ではひどくバッファします。同じ映像を 200 MB にすれば即座に再生が始まり、スマートフォンでは見た目も変わりません。もう1つは Bot です。投稿をスクリプトが行うなら、相手にするのは 2 GB ではなく 50 MB です。

Telegram は動画を再圧縮しますか?

ファイルとして送れば再圧縮されません。通常の動画として送るとストリーミング用の版が生成されることはありますが、オリジナルは保持され、受信者はそのままダウンロードできます。WhatsApp や Instagram に対する明確な利点であり、アップロードしたファイルこそが意味を持つということです。

4 GB を超える動画を送るには?

1つのファイルとしては送れません。4 GB は Premium でも越えられない上限です。圧縮するか分割してください。多くの素材にとって圧縮は妥協ではありません。2時間・4 GB の 4K 録画は、ノートPCで見る人が知覚できる範囲をはるかに超えるビットレートを抱えており、1080p・1.5 GB でも見え方は同じです。