X（推特）视频压缩（512 MB 上限）

X（推特）的上传上限是 Standard 512 MB, Premium (web / iOS) 16 GB, Premium (Android) 16 GB。VidSmaller 把任何视频压到 480 MB，一次就传得进去 —— 输出 H.264 MP4，无水印、免安装，试用不需要注册。云端编码开始后，即使关掉标签页也会继续。未注册试用支持 3 分钟、200 MB 以内的视频，付费方案单文件可到 1.5 GB。

在 X 上，文件大小几乎从来不是拦住你的东西。普通账号有 512 MB——但只有 2 分 20 秒的时长，而这才是几乎所有人先撞上的那堵墙。

X（推特）的文件大小限制，以及它们真正的含义

普通账号可以发 512 MB、2 分 20 秒。X Premium 把两者都大幅提高——网页和 iOS 上最高 16 GB、四小时，不过安卓端的 Premium 仍然限制在 10 分钟。因为时长先到顶，普通账号的视频等于用 512 MB 去装最多 140 秒，这个码率预算其实相当奢侈。

套餐 / 上传方式最大文件大小
Standard512 MB

Capped at 2 minutes 20 seconds of runtime, which bites long before the file size does.

Premium (web / iOS)16 GB

Up to 4 hours.

Premium (Android)16 GB

Up to 10 minutes.

限制核实于 2026-09-14。来源： X — About longer videos for Premium subscribers (the 4 hour / 16 GB / Android 10 min figures) · X — Media best practices

480 MB 到底能装多少内容

别的页面只会告诉你上限是多少，然后就没了。上限是简单的那一半。真正决定视频能不能看的是另一半：在 480 MB 的目标下，每种时长还剩多少码率，以及这个码率最高能撑住哪一档分辨率。

视频时长留给画面的码率能撑住的分辨率结论
30s131,405 kbps4K看着没问题
1 min65,639 kbps4K看着没问题
2 min28,058 kbps4K看着没问题

算法说明：码率这一列是纯算术——480 MB 摊到整段时长上，减去 128 kbps 的立体声音轨和 2% 的容器开销。这是硬上限，不是估算。分辨率和结论这两列是建议，依据是公开的 H.264 码率阶梯，并整体下调约三分之一——因为对已经压过一次的素材再编码，能承受的码率比编码原始母版更低。这里刻意保守：宁可说得难听点，也不想告诉你「没问题」结果画面糊掉。

480 MB 在不同时长和分辨率下的效果

左栏是每种时长可用于画面的码率，其他格子是各分辨率所需的码率。绿色表示余量充足，黄色表示能看但会偏软，灰色表示应该降低分辨率。沿着一列向下看，就能知道视频多长以后该分辨率不再适合 X (Twitter)。

可用码率清晰画质所需码率1080p720p480p360p30 秒131,40530 秒、1080p：可用 131405 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,00030 秒、720p：可用 131405 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,20030 秒、480p：可用 131405 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,00030 秒、360p：可用 131405 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps6001 分钟65,6391 分钟、1080p：可用 65639 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,0001 分钟、720p：可用 65639 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,2001 分钟、480p：可用 65639 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,0001 分钟、360p：可用 65639 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps6002.3333333333333335 分钟28,0582.3333333333333335 分钟、1080p：可用 28058 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,0002.3333333333333335 分钟、720p：可用 28058 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,2002.3333333333333335 分钟、480p：可用 28058 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,0002.3333333333333335 分钟、360p：可用 28058 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps600

来源： 计算结果，并非实测——生成此图时没有运行编码器 · 方法： 把 480 MB 分摊到整段时长，减去 128 kbps 音频和 2% 容器开销。阈值来自公开的 H.264 码率阶梯，并针对二次编码素材下调约三分之一。

怎么把视频压到 X 能传

  1. 把视频拖进来

    MP4、MOV、MKV、AVI、WebM 等共 33 种格式。不用装任何东西——浏览器通过一次性链接上传，文件不经过任何第三方。

  2. 目标已经是 480 MB

    我们故意设在硬上限之下。按目标体积编码通常能落在你给的数字百分之几以内，但我们实测到过会超出一成的素材——而超出硬上限就是传不上去。想换个数字随时改。

  3. 下载，然后上传

    编码跑在我们的服务器上，你可以直接关掉标签页。任何套餐都不加水印，输出是 X 一定认的 MP4。

X（推特）压缩常见问题

X（推特）的视频限制是多少？

普通账号 512 MB、2 分 20 秒。X Premium 在网页和 iOS 上可到 16 GB、四小时；安卓端的 Premium 限制在 10 分钟。实际中大家撞的都是时长——很少有 140 秒的视频能接近 512 MB。

文件明明够小，为什么还是传不上去？

通常是时长而不是体积。X 还会因为分辨率、宽高比、帧率、码率、容器格式和音频编码拒绝上传，而且这些原因它几乎都报成同一个笼统的失败提示。导出成 MP4 + H.264 视频 + AAC 音频，1280x720 或 1920x1080，30fps，可以一次性消除上述所有原因。

怎么发超过 2 分 20 秒的视频？

订阅 Premium，或者剪短。剪短通常是更好的答案：在一个中位观众三秒内就决定去留的平台上，把精彩部分剪成 140 秒，效果好过传一个 12 分钟的完整版。

上传 X 应该用什么画质？

既然 140 秒的视频有 512 MB 可用，你能给到大约 30 Mbps——远超内容实际需要。这里根本没有必要狠压。导出 1080p H.264、8 到 12 Mbps，离上限留足余量，X 重新编码时会比处理一个贴着上限的文件温柔得多。

这些数字的依据

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