TikTok 视频压缩（72 MB 上限）

TikTok的上传上限是 Android app 72 MB, iOS app 288 MB, Web (TikTok Studio) 10 GB。VidSmaller 把任何视频压到 70 MB，一次就传得进去 —— 输出 H.264 MP4，无水印、免安装，试用不需要注册。云端编码开始后，即使关掉标签页也会继续。未注册试用支持 3 分钟、200 MB 以内的视频，付费方案单文件可到 1.5 GB。

TikTok 有三个不同的上传上限，取决于你从哪个设备发，而它一个都没有清楚地公布。如果你朋友的 iPhone 能传、你的安卓手机传不了，这一页解释为什么。

TikTok 的文件大小限制，以及它们真正的含义

安卓 App 的上传上限在 72 MB 左右——只有 iOS 的四分之一，也是大多数创作者会遇到的最紧的限制。TikTok Studio 网页版能接受很大的文件，但超过大约 500 MB 之后处理会变慢、失败率上升。压到 70 MB，就得到一个到处都能传的文件。

套餐 / 上传方式最大文件大小
Android app72 MB

By far the tightest limit of the three, and the one nobody documents. If your upload fails on an Android phone but works on a friend’s iPhone, this is why.

iOS app288 MB
Web (TikTok Studio)10 GB

Accepts very large files, but uploads over ~500 MB slow processing down and fail more often.

限制核实于 2026-09-14。来源： TikTok Studio — upload (the web uploader itself; TikTok publishes no page stating the in-app caps) · TikTok for Developers — Media Transfer Guide (chunking rules, the closest thing to documented size handling)

70 MB 到底能装多少内容

别的页面只会告诉你上限是多少，然后就没了。上限是简单的那一半。真正决定视频能不能看的是另一半：在 70 MB 的目标下，每种时长还剩多少码率，以及这个码率最高能撑住哪一档分辨率。

视频时长留给画面的码率能撑住的分辨率结论
15s38,236 kbps4K看着没问题
30s19,054 kbps1440p看着没问题
1 min9,463 kbps1440p看着没问题
3 min3,069 kbps720p看着没问题
10 min831 kbps360p看着没问题

算法说明：码率这一列是纯算术——70 MB 摊到整段时长上，减去 128 kbps 的立体声音轨和 2% 的容器开销。这是硬上限，不是估算。分辨率和结论这两列是建议，依据是公开的 H.264 码率阶梯，并整体下调约三分之一——因为对已经压过一次的素材再编码，能承受的码率比编码原始母版更低。这里刻意保守：宁可说得难听点，也不想告诉你「没问题」结果画面糊掉。

70 MB 在不同时长和分辨率下的效果

左栏是每种时长可用于画面的码率，其他格子是各分辨率所需的码率。绿色表示余量充足，黄色表示能看但会偏软，灰色表示应该降低分辨率。沿着一列向下看，就能知道视频多长以后该分辨率不再适合 TikTok。

可用码率清晰画质所需码率1080p720p480p360p15 秒38,23615 秒、1080p：可用 38236 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,00015 秒、720p：可用 38236 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,20015 秒、480p：可用 38236 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,00015 秒、360p：可用 38236 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps60030 秒19,05430 秒、1080p：可用 19054 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,00030 秒、720p：可用 19054 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,20030 秒、480p：可用 19054 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,00030 秒、360p：可用 19054 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps6001 分钟9,4631 分钟、1080p：可用 9463 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,0001 分钟、720p：可用 9463 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,2001 分钟、480p：可用 9463 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,0001 分钟、360p：可用 9463 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps6003 分钟3,0693 分钟、1080p：可用 3069 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,0003 分钟、720p：可用 3069 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,2003 分钟、480p：可用 3069 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,0003 分钟、360p：可用 3069 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps60010 分钟83110 分钟、1080p：可用 831 kbps；清晰画质需要 4000 kbps，维持可观看画质需要 2000 kbps4,00010 分钟、720p：可用 831 kbps；清晰画质需要 2200 kbps，维持可观看画质需要 1100 kbps2,20010 分钟、480p：可用 831 kbps；清晰画质需要 1000 kbps，维持可观看画质需要 500 kbps1,00010 分钟、360p：可用 831 kbps；清晰画质需要 600 kbps，维持可观看画质需要 300 kbps600

来源： 计算结果，并非实测——生成此图时没有运行编码器 · 方法： 把 70 MB 分摊到整段时长，减去 128 kbps 音频和 2% 容器开销。阈值来自公开的 H.264 码率阶梯，并针对二次编码素材下调约三分之一。

怎么把视频压到 TikTok 能传

  1. 把视频拖进来

    MP4、MOV、MKV、AVI、WebM 等共 33 种格式。不用装任何东西——浏览器通过一次性链接上传，文件不经过任何第三方。

  2. 目标已经是 70 MB

    我们故意设在硬上限之下。按目标体积编码通常能落在你给的数字百分之几以内，但我们实测到过会超出一成的素材——而超出硬上限就是传不上去。想换个数字随时改。

  3. 下载，然后上传

    编码跑在我们的服务器上，你可以直接关掉标签页。任何套餐都不加水印，输出是 TikTok 一定认的 MP4。

TikTok 压缩常见问题

TikTok 的文件大小限制是多少？

安卓 App 约 72 MB，iOS App 约 288 MB，TikTok Studio 网页版可以到几个 GB。TikTok 没有在任何地方清楚说明这些数字，所以你会看到有人斩钉截铁说上限是 500 MB，而另一个人连 80 MB 都传不上去。

为什么 iPhone 能传，安卓不行？

因为安卓 App 执行的上限小得多——大约 72 MB，而 iPhone 是 288 MB。同一个账号、同一个视频、不同的天花板。压到 70 MB 就得到一个两边都能传的文件，而在 TikTok 的 1080x1920 竖屏下，这对三分钟的视频完全够用。

导出 TikTok 视频该用什么参数？

1080 x 1920 竖屏，MP4 容器 + H.264，30fps，AAC 音频 128 kbps 以上。只有真的有快速运动时才上 60fps。TikTok 会把收到的所有东西重新编码，所以目标不是给它一个尽可能大的文件，而是给它一个干净的、需要它干最少活的文件。

压缩会伤 TikTok 的画质吗？

比你想的小，而且比不压更小。反正 TikTok 都要重新编码一遍。给它一个分辨率正确、准备充分的 70 MB 文件，通常比给它一个 250 MB、需要它狠狠下手的文件，活得更好。

这些数字的依据

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